Hoe lang duurt het voordat je hormoonhuishouding na de bevalling weer op orde is?
Als je net moeder bent geworden, dan staat je wereld compleet op zijn kop. Je heb de zorg en verantwoordelijkheid voor een mini-mensje, maar ook nog steeds voor jezelf. Het lichaam waar jouw kindje in mocht groeien, jouw lichaam, is door alles ook van slag en zal moeten herstellen. Ontzwangeren noemt men dit. Waar het lichaam hard aan het werk gaat om de hormoonhuishouding weer op orde te krijgen, is het belangrijk dat je hier aan bijdraagt door op zoek te gaan naar een goede hormoonbalans. Hormonen spelen namelijk een grote rol bij jouw fysieke en mentale gezondheid, maar ook als het aankomt op stress, stemming, gewicht, kwaliteit van slaap en eetlust.
