Sluit

Zoeken

Zoekresultaten voor:

Hoeveel licht heb je nodig tijdens de nachtvoedingen?

Hoeveel licht heb je nodig tijdens de nachtvoedingen?

De eerste weken na het krijgen van een nieuw kindje zijn loodzwaar. Ik weet nog goed hoe ik me voelde. Enerzijds uitgeput door de bevalling, anderzijds stijf van de adrenaline door het nieuwe kindje. Alles is nieuw, spannend en stiekem ook doodvermoeiend. Dat je er ’s nachts elke paar uur uit moet om je kindje te voeden, helpt vaak niet in je herstel. Gelukkig neemt het aantal nachtvoedingen snel af en kun je elke week weer wat langer doorslapen ’s nachts. En ook niet onbelangrijk: zorg ervoor dat je elke minuut slaap pakt die je pakken kunt. Na een voeding is het dan ook zaak om direct weer lekker in slaap te vallen. Geen telefoon in je hand tijdens het voeden en ook geen fel licht in de slaapkamer. Toch heb je bij het aanleggen van je kindje (vooral als je voor het eerst borstvoeding geeft) of het bereiden van het flesje wel een klein beetje licht nodig. Maar hoeveel licht heb je nodig tijdens de nachtvoedingen? Wij zochten het uit.
27 oktober 2022
Hoe vaak kan je de kinderen bij de oppas achterlaten?

Hoe vaak kan je de kinderen bij de oppas achterlaten?

Als jonge ouders is het zaak om elkaar niet uit het oog te verliezen. Om naast papa en mama ook nog steeds lovers te zijn. Dingen te doen die jullie deden voordat de kinderen kwamen. Lekker naar de film, een hapje eten of samen in de kroeg hangen. En de kinderen? Die worden in de gaten te houden door een oppas. Maar hoe vaak kun je de kinderen bij oppas achterlaten?
27 oktober 2022
Hoe zorg je ervoor dat je kinderen voldoende vitaminen binnenkrijgen?

Hoe zorg je ervoor dat je kinderen voldoende vitaminen binnenkrijgen?

Waar maak jij je als moeder in de opvoeding en het dagelijks leven van je kinderen het meest druk om? Zelf kan ik soms echt wakker liggen omdat ik me afvraag of ik de kinderen wel voldoende stimuleer, of ze niet te veel op de iPad zitten en of ze gezond genoeg eten. Als ik van mijn vriendinnen met kinderen hoor hoe zij hier tegenaan kijken, weet ik dat zij over dezelfde dingen inzitten. Als we het er met elkaar over hebben is het iedere keer weer een feest der herkenning. Ik ben heus niet de enige moeder (of vader) die zich afvraagt of het allemaal wel goed genoeg is. In de meeste gevallen is dit gelukkig wél het geval. Je doet wat je kunt and thats more than enough! Toch kan het zijn dat je zorgen blijven, bijvoorbeeld over het eten van de kinderen. Wat als ze niet goed met de pot mee-eten, niks lekker vinden en jij je zorgen maakt of ze wel alles binnenkrijgen. Wij geven tips: zo zorg je ervoor dat je kinderen voldoende vitaminen binnenkrijgen!
27 oktober 2022
Aan welke eisen moet een veilig traphekje

Aan welke eisen moet een veilig traphekje voldoen?

Allebei onze kindjes werden geboren in Amsterdam. Stiekem vinden wij het natuurlijk onwijs cool dat ze allebei onze hoofdstad als geboorteplaats in hun paspoort hebben staan. Inmiddels wonen we al een aantal jaar niet meer in Amsterdam. Eigenlijk mis ik Amsterdam maar zelden; we wonen immers een stuk groter nu. Wat ik wél lekker vond aan ons gelijkvloerse appartement is dat het van zichzelf al behoorlijk ‘baby-proof’ was. We hadden er namelijk helemaal geen trappen en hierdoor dus ook geen traphekjes nodig. Tijdens onze verhuizing was dit een van de eerste dingen die we voor ons toch wel trap-rijke nieuwe huis kochten. Maar liefst drie traphekjes werden op dag één in ons huis geplaatst en ik kan je vertellen dat dit echt geen overbodige luxe was. Maar hoe kies je nou een goed traphekje en aan welke eisen moet een veilig traphekje voldoen?
27 oktober 2022
tijd voor jezelf

Drie manieren om meer tijd voor jezelf te maken

Mama zijn is topsport. Helemaal als je er ook nog eens een betaalde baan bij hebt, of mantelzorger voor je ouders bent. Zeker als je kinderen nog klein zijn, is het soms behoorlijk aanpoten om alles rond te krijgen op een dag. ’s Avonds als de kinderen op bed liggen, ben je uitgeput en kun je alleen nog maar als een zombie naar de televisie kijken. Dat kan anders. Hoe? Wij geven je drie manieren om tijd voor jezelf te maken.
27 oktober 2022
Leg de meest hilarische uitspraken van de kids vast op een tegeltje

Leg de meest hilarische uitspraken van de kids vast op een tegeltje

Soms verbaas ik me over de uitspraken die onze kinderen kunnen doen. Het ene moment vind ik het reuze knap dat ze over bepaalde zaken al zo veel kennis hebben en op het andere moment pies ik bijna in mijn broek van het lachen. Zo heeft onze jongste (die net drie is geworden) ineens het woord ‘helaas’ ontdekt. En dat wordt nu te pas en te onpas gebruikt. “Mama, ik kan niet mee. Ik ben helaas ziek” of “ik heb daar helaas geen zin in vandaag”. Het klink echt hilarisch uit de mond van zo’n kleintje. Ook onze oudste kan er wat van. Zo zei ze laatst tegen een iets corpulente man: “Van mama mag ik niet zeggen dat u heel dik bent”. Ik schaamde me de ogen uit mijn kop, maar de meneer zag er de humor wel van in. “Uw moeder en u hebben allebei gelijk” zei hij. Geniaal.
27 oktober 2022
5 essentiële regels bij het opvoeden van gelukkige kinderen

5 essentiële regels bij het opvoeden van gelukkige kinderen

Het opvoeden van gelukkige kinderen is misschien wel een van de moeilijkste taken die je hebt zodra je kinderen krijgt. Je ervaart onzekerheden, hoort allerlei opvoed-theorieën en soms heb je het gevoel dat het allemaal verkeerd gaat. Op dat soort momenten kun je wel wat handvaten gebruiken. We hebben hier een lijst met 5 essentiële regels bij het opvoeden van gelukkige kinderen. We waarschuwen je vast: het naleven van deze regels is lastig en neemt jaren, dan wel niet de rest van je leven als moeder, in beslag. Maar, je kan het!
27 oktober 2022
Guusje haar man en kinderen vergaten moederdag

Man en kinderen vergaten Moederdag: “Ik twijfel hierdoor aan mijn huwelijk”

Afgelopen zondag was het Moederdag en werden heel veel mama’s eens flink in het zonnetje gezet. Een ontbijt op bed, zelfgemaakte knutselwerkjes en cadeautjes; voor veel moeders is het een dag waarop ze goed worden verwend. Bij Guusje ging dat helaas een beetje anders… Haar man en kinderen waren de dag helemaal vergeten en ook toen ze ontdekten dat ze het vergeten waren, maakten ze geen aanstalten om alsnog iets op poten te zetten. Guusje is boos en voelt zich onwijs tekortgedaan.
27 oktober 2022
Karina had slechte ervaring op consultatiebureau

Karina had slechte ervaring op consultatiebureau: “Verpleegkundige dacht dat ik mijn kinderen sloeg”

Als moeder kom ik altijd graag met mijn kinderen op het consultatiebureau. Niet perse omdat het nou altijd zo’n leuke ervaring is, maar meer omdat ik het prettig vind dat ik weet dat er mensen met mij meekijken en dat er een plek is waar ik met mijn vragen terechtkan. Niet iedereen is er echter zo blij mee; het bureau wordt dan ook regelmatig het ‘consternatie-bureau’ genoemd. Iemand wie er op dit moment net zo over denkt, is Karina. Ze is moeder van Sem (2 jaar) en Jonas (4 jaar) en maakte iets heel vervelends mee.
27 oktober 2022
Dit zijn de leukste vakantieparken bij een attractiepark of dierentuin

Dit zijn de leukste vakantieparken bij een attractiepark of dierentuin

Soms, als ik bijvoorbeeld door Amsterdam of Rotterdam loop, begrijp ik ineens waarom buitenlanders zo dol op ons landje zijn. Nederland is echt gewoon superleuk. Ook als je besluit met je gezin vakantie te vieren in ons kikkerlandje, dan is er genoeg te zien en te doen. Boek een camping of vakantiepark bij een attractiepark of dierentuin en je hebt een vakantie om nooit te vergeten.
27 oktober 2022
eerste keer tandenpoetsen

De eerste keer tandenpoetsen: houd hier rekening mee

Als moeder van twee jonge dochters én als vrouw van een tandarts, wordt mij vaak om poetsadviezen voor kinderen gevraagd. Hoe zorg ik ervoor dat ze poetsen leuk gaan vinden, hoe vaak moet ik de melktanden poetsen, welke tandpasta gebruiken we hiervoor en wanneer moeten ze voor het eerst naar de tandarts? Stuk voor stuk vragen waar ik sinds een aantal jaar moeiteloos antwoord op kan geven. De basis van een gezond gebit wordt gelegd als kinderen jong zijn. In dit artikel gaan we graag in op een goede mondhygiëne bij kinderen en vertellen we hoe je de eerste keer tandenpoetsen het best aanpakt.
27 oktober 2022
Urineverlies tijdens en na de zwangerschap voorkomen, is dat altijd mogelijk

Urineverlies tijdens en na de zwangerschap voorkomen, is dat altijd mogelijk?

Toen ik een paar weken na mijn bevalling meedeed aan after-zwangerschapsgym, plaste ik tijdens het touwtje springen spontaan in mijn broek. Ik schaamde me rot maar begreep dat urineverlies wel vaker voorkomt na de bevalling.
27 oktober 2022